|
вчера 🏋️♀️
вроде нормально реагирую на увеличение ккал, ттт
2 утра подряд маринованные огурчики 🙈
весы дурят, показания от 58,2 до 58.7 🤔
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 57,39g | Eiwit: 114,85g | Kolhy: 172,99g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Конфеты Энергетические Шарики, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, Перекресток Сыр Тильзитер, Макси Булочки "Полезное Зернышко", Вологодское Молоко 3,2%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Lunch: Огурец, Sen Soy Вермишель "Фунчоза", Банан, Халяль Филе Грудки, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Семушка Миндаль Жареный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Желтый Сладкий Перец, Лук, Морковь, Капуста. Diner: Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец, Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный, Помидоры. meer...
|
gewichtsbehoud
|