Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 44,56g | Eiwit: 76,37g | Kolhy: 115,73g.
Ontbijt: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Biokul Yogurt Ceri, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Keju Feta, ABC Terasi, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Tahu Kukus, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Diner: Hatari Biskuit. Snacks/Andere: Roti Gandum, Naraya Oat Choco. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nafa lalala's Gewicht Geschiedenis
|