Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 43,52g | Eiwit: 64,93g | Kolhy: 186,73g.
Ontbijt: Banana. Lunch: Hero Barrette al Cioccolato Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Broccoli Cotti (da Freschi), Mulino Bianco Cuor di Lino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Diner: Anima Nera Liquore Liquirizia, Vino Rosso da Tavola, Fagiolini (Surgelati), Patate al Forno, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Prosecco. Snacks/Andere: Kinder Delice, Hero Barrette al Cioccolato Light. meer...
|
|
2642 kcal
|
Activiteit:
Padel - 1 uur, Steppen - 15 minuten, Crossfit - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
piede1973's Gewicht Geschiedenis
|