Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2171 kcal
|
Vet: 84,73g | Eiwit: 163,33g | Kolhy: 178,59g.
Ontbijt: Queijo Gouda ou Edam, Suco de Laranja Natural, Pão Italiano. Lunch: Nestlé Leite Condensado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito, Sadia Frango Fácil Coxas, Arroz Branco (Cozido). Diner: Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Sadia Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma. Snacks/Andere: Vito Balducci Presunto Parma, Queijo Gouda ou Edam, Pão Italiano. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|