Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
74,0 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2275 kcal
|
Vet: 64,62g | Eiwit: 155,18g | Kolhy: 278,89g.
Ontbijt: Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Broccoli , Maple Lodge Farms Lean Ground Chicken , President's Choice Dijon Mustard, Lettuce, Compliments Corned Beef 18%, Mestemacher Pumpernickel Bread . Diner: Hard-Boiled Egg , Compliments Corned Beef 18%. Snacks/Andere: White Bread (Home Recipe or Bakery), Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, White Wheat Flour (All Purpose) , Kellogg's Cheez It, Kellogg's Cheez It, Pure Protein Peppermint Bark. meer...
|
|
1986 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GuiseppeCarboner's Gewicht Geschiedenis
|