Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
952 kcal
|
Vet: 33,52g | Eiwit: 77,59g | Kolhy: 93,59g.
Ontbijt: 1% Fat Milk, Dave's Killer Bread Thin Slices, Almond Butter. Lunch: Carrots, Dole Colourful Coleslaw, Beatrice 0% Skim Milk, Egg, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Kiwi Fruit, Tomatoes, Navels Oranges, Red Sweet Pepper. Diner: Bassé Pumpkin Seeds, Red Sweet Pepper, Cauliflower, Mixed Salad Greens, Veal Meat (Lean Only), Onions. Snacks/Andere: Strawberries, Blueberries, President's Choice Greek Yogurt. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Traplopen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 12 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|