Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
622 kcal
|
Vet: 32,25g | Eiwit: 29,03g | Kolhy: 57,76g.
Lunch: Mexerica, Abacaxi, Coxão Duro Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Banha de Porco
, Quiabo Cozido. Diner: Banha de Porco
, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
|
rafinhhah's Gewicht Geschiedenis
|