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Medidas
Cintura 73
Muslo 51
Cadera 93
Brazo 27
*Solo medidas porque no me eh podido pesar ya que no tengo báscula a la mano
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66 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1826 kcal
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Vet: 44,59g | Eiwit: 126,78g | Kolhy: 247,62g.
Ontbijt: Zwan Jamón de Pierna, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Clara de Huevo, Cebollas, Chile Serrano, Jitomate. Lunch: Verdolagas, Tortilla de Maíz, Huevo, Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Knorr Sopa de Fideos. Diner: Aceite Vegetal, Tuny Atún Light Premium, Iberia Margarina sin Sal, Carne al pastor casera. Snacks/Andere: Zumo de Limón, Jitomate, Mangos, Piña, D'Gari Gelatina de Agua, Zumo de Limón, Jitomate, Mangos, Piña, D'Gari Gelatina de Agua, Manzana, Galletas de yema. meer...
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3534 kcal
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Activiteit:
cardio XL - 21 minuten, cardio actual - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Rusten - 10 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
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Etekcity, báscula de peso digital... https://www.amazon.com.mx/dp/B07D7R25JV?ref=ppx_pop_mob_ap_share
01 jul 20 door lid: acalonico
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Aquí con un % de grasa de 21
08 apr 22 door lid: FFH_05
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FFH_05's Gewicht Geschiedenis
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