Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
423 kcal
|
Vet: 7,92g | Eiwit: 30,43g | Kolhy: 59,18g.
Ontbijt: Padamu Bihun Jagung, Tahu Kukus, Daun Bawang (Loncang), Bayam, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lunch: Roti. meer...
|
|
1630 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
53kilogram's Gewicht Geschiedenis
|