Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 39,66g | Eiwit: 71,95g | Kolhy: 146,60g.
Ontbijt: Tomat Merah, Pepaya, Chia Seed, Pisang, Cimory Yogurt Original, Kismis (tanpa Biji), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Talas, Ubi Jalar (Manis), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Saus Barbekyu, Tempe. Diner: Diamond Non Fat Milk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andere: Rebo Kuaci Original. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaivalyakirthi's Gewicht Geschiedenis
|