Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 49,27g | Eiwit: 83,73g | Kolhy: 170,27g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Campuran, Serabi, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung, Getuk. Lunch: Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Pepaya, Kerupuk Udang, Slai O'lai Biskuit. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annesaini2's Gewicht Geschiedenis
|