Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 52,94g | Eiwit: 59,34g | Kolhy: 95,55g.
Ontbijt: Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Diner: Zeytinyağlı Kabak, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Biber Dolması. Snacks/Andere: Su, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Migros Biberiye Turşu, Yulaf Unu, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. meer...
|
|
1462 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 9 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oyayoruten's Gewicht Geschiedenis
|