Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 46,11g | Eiwit: 105,96g | Kolhy: 76,07g.
Ontbijt: Mandorle, More, Prozis Cocco Disidratato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Latte di Nocciola, Prozis Oat Porridge. Lunch: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Zucchine, Cetriolo (senza Buccia), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Salmone, Vino Chardonnay. Snacks/Andere: Prozis Orange Muffin, Self Omninutrition Whey Shake. meer...
|
|
1550 kcal
|
Activiteit:
kim w2 w3 - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandra.amx's Gewicht Geschiedenis
|