Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 48,58g | Eiwit: 100,06g | Kolhy: 65,42g.
Ontbijt: Neito Voinmakuinen Rypsiöljy, Risetti Pellavasiemenrouhe, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Sallinen Kuorittu Manteli. Diner: Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Kalaneuvos Savusiika. Snacks/Andere: Pakkasmarja Vadelmat, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Makeuttamaton). meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
murupulla's Gewicht Geschiedenis
|