Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 43,75g | Eiwit: 99,86g | Kolhy: 203,37g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Kacang Almond, Kopi, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Gula Pasir, Pisang. Lunch: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Salmon Masak, Nasi Putih. Diner: Pasta dengan Saus Daging, Bakso Ayam. Snacks/Andere: Apel, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
withha's Gewicht Geschiedenis
|