Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 63,07g | Eiwit: 51,52g | Kolhy: 159,70g.
Ontbijt: R.W. Knudsen Family Organic Beet Juice, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg without Fat. Lunch: My Essentials Whipped Salad Dressing, Deli Sliced Ham, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Thomas' Original English Muffins. Diner: Tortilla Corn Chips, Modelo Especial Beer, Johnsonville Beer Brat, Hardee's Mashed Potatoes (Small). Snacks/Andere: Pure Heart Seedless Watermelon. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
|
|
Thank you so much! It has been so hard to change my habits but it is a start! 😁
01 jul 20 door lid: bikechick82
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bikechick82's Gewicht Geschiedenis
|