I slipped up a little on my diet and cardio. My plan is to add another small cardio session each day.
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 57,42g | Eiwit: 107,88g | Kolhy: 105,14g.
Ontbijt: Quaker Quick 1-Minute Oats, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Market Pantry 100% Liquid Egg Whites, Strawberries, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Goat Cheese, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Driscoll's Blueberries. Diner: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PowerbuilderC's Gewicht Geschiedenis
|