Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2020
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
988 kcal
|
Vet: 25,66g | Eiwit: 74,26g | Kolhy: 127,71g.
Ontbijt: marusan 有機無調整豆乳, Nutiva Chia Seed, 雀巢 (Nestlé) 原味乳酪, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats, Banana. Lunch: 759 Frozen seafood mix, Fried Egg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Jinmi food Hot cabbage kimchi, 韓式辣醬, Nature's Superfoods Organic Tricolor Quinoa. Diner: 新月牌 烤麩, Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Andere: CW Monchi Chocolate Cookies. meer...
|
|
1272 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
christypig's Gewicht Geschiedenis
|