Succubae's Logboek, 02 jul 20

Y empezando a ganar masa muscular según la bicha (entiéndase por bicha báscula) 😊
77,9 kg Tot nu toe verloren: 51,8 kg.    Nog te gaan: 12,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 juli 2020:
809 kcal Vet: 11,67g | Eiwit: 107,57g | Kolhy: 66,38g.   Ontbijt: Decathlon Whey Protein, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada,  Tarta de Queso Batido 0% y Yogur + Proteínas Fresa, Whey Vainilla. Lunch:  Pimiento Rojo,  Calabacín,  Cebollas, Zanahoria, Hacendado Noodles de Arroz, Roler Carne Picada Pollo y Pavo. Diner: Sandía, Mercadona Mezcla Brotes Tiernos, Lidl Pan Integral Mezcla, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel,  Sepia,  Cebollas. Snacks/Andere: Lidl Pan Integral Mezcla, Realvalle Pechuga de Pollo Braseado Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada,  Proteplus. meer...
1898 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

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Reacties 
Estupendo!!!  
02 jul 20 door lid: Virgo.33
👏👏👏 
02 jul 20 door lid: Silvi-es+
Es una báscula especial ?? Cuenta ! 👏🏻👏🏻 
02 jul 20 door lid: estherpl28
La compré hace unos años, en la caja dice medición de peso, calcula el % de masa grasa, agua, musculatura y metabolismo basal. 
02 jul 20 door lid: Succubae
Tendré que buscar una de estas cuando se estropee la básica que tengo ahora 😁 
02 jul 20 door lid: estherpl28
Yo esta he estado sin utilizarla un montón de años, que vergüenza jajajajaja ahora nos vamos queriendo un poco más 🤣🤣 
02 jul 20 door lid: Succubae

     
 

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