Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2009
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
489 kcal
|
Vet: 1,84g | Eiwit: 25,57g | Kolhy: 96,90g.
Ontbijt: egg beaters. Lunch: fat free poppyseed dressing, baby spinach. Diner: tomato, asparagus, pinto bean. Snacks/Andere: jello- pudding, grape, apple, blackberries. meer...
|
|
2686 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 12 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Pilates - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alirae's Gewicht Geschiedenis
|