Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2020
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 77,12g | Eiwit: 107,95g | Kolhy: 158,75g.
Ontbijt: Kero Coco Água de Coco (200ml), Café com Leite e Açúcar, Carrefour Mini Pão Francês, Président Queijo Prato, Seara Presunto Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Suco de Laranja Natural, Carne Moída Refogada, Urbano Arroz Integral. Diner: Predilecta Molho de Tomate , Coqueiro Atum Ralado, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Andere: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Camponesa Leite em Pó Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laah.liima's Gewicht Geschiedenis
|