|
За полторы недели -4.1 кг😊. Очень хочу увидеть уже двузначные цифры!
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 44,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 52,99g | Eiwit: 60,01g | Kolhy: 95,49g.
Ontbijt: Персики, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Простоквашино Белый Йогурт, Куриное Филе Вареное, De Luxe Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Andere: Яблоки (без Кожи), Сахар, АТБ Латте Макиато , Ласунка Мороженое Стакан Великан. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|