Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
636 kcal
|
Vet: 15,43g | Eiwit: 40,20g | Kolhy: 83,95g.
Ontbijt: Ikan Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daun Kenikir, Udang Goreng, Tempe Goreng, Padamu Bihun Jagung. Lunch: Garam Laut, Filma Minyak Goreng Filma, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Minyak Wijen, Bakso Ayam, Bawang Bombay Dimasak, Wortel Dimasak, Padamu Bihun Jagung, Sawi Putih. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bakso Ayam, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Andere: Flimty Flimty. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amandafrida23_'s Gewicht Geschiedenis
|