Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 47,57g | Eiwit: 77,56g | Kolhy: 127,20g.
Ontbijt: Coffee with Skim Milk, SPAR Low Fat Milk, SPAR Double Cream Yoghurt, Blueberries , Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Coffee with Skim Milk. Lunch: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Woolworths Country Style Ham, Poached Egg , Avocados , Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. Diner: Carrots , Lamb Loin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baby Zucchini . Snacks/Andere: Cape Cookies Honey & Almond Rusks, Coffee with Skim Milk. meer...
|
|
2649 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Kleding Wassen - 2 uren en 30 minuten, Afwassen - 5 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Koken - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chynellallner's Gewicht Geschiedenis
|