Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 65,80g | Eiwit: 45,75g | Kolhy: 186,37g.
Ontbijt: Cappuccino, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Marmelade, Nutella Nutella, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Toblerone Toblerone, Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Diner: Käse, Weizenbrötchen. Snacks/Andere: Jacobs Choco Cappuccino So Leicht, Nusstorte. meer...
|
|
2812 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 26 minuten, Winkelen - 1 uur, Koken - 32 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|