Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 38,93g | Eiwit: 76,54g | Kolhy: 121,66g.
Ontbijt: Dave's Killer Bread Thin Slices, Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: 1% Fat Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Navels Oranges, Cauliflower, Brunswick Sardines in Spring Water, Tomatoes, Kiwi Fruit, Egg, Mixed Salad Greens. Diner: Sweet Potato, kale, Red Sweet Pepper, Kikkoman Panko Bread Crumbs, Lean Ground Beef, Cauliflower, Bob's Red Mill Wheat Bran. Snacks/Andere: Prana Black Chia Seeds, Strawberries, President's Choice Greek Yogurt, Benefiber Powder, Blueberries. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Koken - 10 minuten, Traplopen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|