Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 63,02g | Eiwit: 104,02g | Kolhy: 86,65g.
Ontbijt: Danone YoPRO Coco Cremoso, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Morangos, Mãe Terra Chia Semente, Pão Low Carb de Castanha. Lunch: Shitake, Filé de Frango Grelhado, Cebola Roxa, Pão Sírio Integral, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Minas, Tomates Cereja, Alface Americana, Acelga, Azeitonas Pretas. Diner: Panqueca Fit com Carne. Snacks/Andere: Mendoá Chocolate 60% de Cacau com Castanha do Pará. meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
barbara_ribas's Gewicht Geschiedenis
|