Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 142,92g | Eiwit: 76,88g | Kolhy: 221,24g.
Lunch: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Woolworths Sweet Potato with Cinnamon Butter, White Rice, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Diner: Hamburger or Hotdog Rolls, Cheddar Cheese, Butter (Salted), SPAR Crumbed Veggie Burgers. Snacks/Andere: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added) , Fritos Barbecue Flavour, Simba Salt & Vinegar Chips (36g), House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zanne12's Gewicht Geschiedenis
|