Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 105,12g | Eiwit: 45,37g | Kolhy: 25,39g.
Lunch: 3 Corações Café Extra Forte, Canela, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Extrato de Baunilha, Alface de Folha Verde, Prieto Bacon em Fatias, Aviação Manteiga com Sal, Jasmine Gergelim Branco Natural, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Ovo. Diner: Ovo Cozido, Prieto Bacon em Fatias, Tabasco Molho de Pimenta, Prieto Bacon em Fatias, Caldo de Chuchu. Snacks/Andere: Morangos. meer...
|
|
1892 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheila Ponte's Gewicht Geschiedenis
|