Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2020
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
644 kcal
|
Vet: 22,55g | Eiwit: 79,30g | Kolhy: 30,51g.
Ontbijt: Clover Full Cream Fresh Milk, Jacobs Instant Coffee. Lunch: Beef Steak (Lean Only Eaten), Air Popped White Popcorn , Cabbage . Snacks/Andere: Woolworths Moist Sliced Biltong, Lindt 85% Dark Chocolate. meer...
|
|
3096 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Cardio - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 30 minuten, Borstvoeding - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anisa0124's Gewicht Geschiedenis
|