|
only 200grams loss. he he. never mind. I may just do only n only treadmill till next Sunday. I love weight training. but at this sensitive stage it's not encouraging. and no cheat day allowed for this week. 🤞
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
941 kcal
|
Vet: 49,16g | Eiwit: 57,29g | Kolhy: 68,17g.
Ontbijt: Tesco Baby Spinach, Cottage Cheese, Sainsbury's Mushrooms, Sainsbury's Red Onions, Tesco Medium Eggs, Tomatoes. Diner: Chicken Korma, Asda White Tortilla Wraps, Indian Flatbread Naan. Snacks/Andere: Tap Water, Tetley Black Tea. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 23 uren, Loopband - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
a loss is a loss,,,,well done 👏👏
05 jul 20 door lid: Bootylicious1!
|
Okay 😩. Coming week will hold new changes. Let see how much I could stick.
05 jul 20 door lid: omshawf
|
No worries, even the tiniest progress counts!
05 jul 20 door lid: cetogenevieve
|
05 jul 20 door lid: omshawf
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omshawf's Gewicht Geschiedenis
|