Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2010
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 35,12g | Eiwit: 107,30g | Kolhy: 234,89g.
Ontbijt: Bananas , PB2 Powdered Peanut Butter, Natural Whey Protein - Chocolate, Shakeology - Chocolate, almond milk unsweetened. Lunch: Teriyaki Chicken Stew. Diner: Apples, Crinkle Cut French Fries, 100% Whole Wheat Sandwich Rounds, Extra Lean Ground Beef (96% Lean). Snacks/Andere: P90X Results and Recovery Formula, Assorted Flavors Candy Rolls, Milky Way (Fun Size). meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Insanity Pure Cardio - 39 minuten, Rusten - 10 uren en 1 minuut, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heather Cates's Gewicht Geschiedenis
|