Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2020
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2474 kcal
|
Vet: 78,17g | Eiwit: 207,22g | Kolhy: 235,71g.
Ontbijt: Centrum Polivitamínico, Herbalife Ômega 3, Quaker Aveia em Flocos, Musclepharm Combat 100% Wey, Banana, Ovo, Manteiga (com Sal), Café Brasileiro Café, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Swift Contra Filé (Bifes), Antarctica Guaraná Zero, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Diner: Fugini Milho Verde, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Equaliv Upgrade Energy, Musclepharm Combat 100% Wey, Piracanjuba Leite Condensado, Matte Leão Matte Leão Zero, Integralmedica Creatina, Integralmedica Glutamina, Da Terrinha Tapioca, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Naturale Cookies Integrais Castanha do Pará , WS Naturais Mix de Amêndoas com Frutas. meer...
|
|
3125 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Felipe Machado Lontra's Gewicht Geschiedenis
|