Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 63,22g | Eiwit: 79,33g | Kolhy: 155,32g.
Ontbijt: Roma Sari Gandum, Telur. Lunch: Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe Goreng. Diner: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Diamond Susu UHT Full Cream, Siomay, Telur Dadar, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annesaini2's Gewicht Geschiedenis
|