Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 26,88g | Eiwit: 48,73g | Kolhy: 183,09g.
Ontbijt: Madu, Salak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Apel. Lunch: Ayam Goreng, Shirataki Nasi, Nasi Putih. Diner: Daging Dada Burung Puyuh, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Andere: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Tahu Goreng, Pisang Goreng. meer...
|
|
1794 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laila_96's Gewicht Geschiedenis
|