Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2010
|
113,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 36,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1047 kcal
|
Vet: 69,19g | Eiwit: 90,33g | Kolhy: 10,50g.
Ontbijt: steamed broccoli, chicken sausage, cheddar cheese, whipping cream, Egg. Lunch: iceburg lettuce, mayo, hormel foods corporation natural choice deli smoked turkey, hormel foods corporation natural choice. Diner: italian sausage, red onion, red pepper, boneless skinless chicken breast. Snacks/Andere: water, sparkling water, sugar free jello strawberry, swiss cheese. meer...
|
|
4499 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 5 uren en 45 minuten, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenni_c1978's Gewicht Geschiedenis
|