Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2013
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2568 kcal
|
Vet: 118,24g | Eiwit: 113,76g | Kolhy: 268,04g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Spectrum Chia Seeds, Flush Free Niacin, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Rolled Oats. Lunch: Strawberries, Grapes, Blueberries, Carrot Kinpira, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Yummy Earth Organic Refresh Mints Wild Peppermint, Great Value Chick Peas, Trident Sugarless Gum with Xylitol. Diner: Cooked Yellow Corn, Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Andere: Nabisco Wheat Thins Crackers - Spicy Buffalo, Market Pantry Fat Free Mini Twist Pretzels, Archer Farms White Chocolate Amaretto Cookies, Archer Farms Apricot Real Fruit Strips, Cascadian farm organic oatmeal raisin bars. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Stretching (Yoga) - 4 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|