Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 57,88g | Eiwit: 67,33g | Kolhy: 75,19g.
Ontbijt: Bakwan. Diner: Bakso dengan Saus (Campuran), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Tempe Orek, Onde Onde. meer...
|
|
239 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Jumping Jack - 3 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
kurnia dika's Gewicht Geschiedenis
|