Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2013
|
131,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 38,47g | Eiwit: 69,50g | Kolhy: 182,23g.
Ontbijt: Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Shakes - Creamy Milk Chocolate. Lunch: Cafe Steamers Ravioli & Chicken Marinara. Diner: Brown Sugar, Extra Light Olive Oil, Sriracha Hot Chili Sauce, Reduced Sodium Worcestershire Sauce, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Hoisin Sauce, Mixed Vegetables (Frozen), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Light Vanilla Yougurt, Crunchy Granola Bars - Roasted Almond Crunch, Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Topping - Pineapple. meer...
|
|
4033 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melroes's Gewicht Geschiedenis
|