Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2009
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 40,94g | Eiwit: 60,71g | Kolhy: 208,06g.
Ontbijt: Kashi Go lean crunch, V8 Fusion Light Pom, water. Lunch: Reduced fat Wheat thins, Hickory tuna, Wheat crackers, water. Diner: Vanilla ice cream, water, Kroger peaches. Snacks/Andere: Graham crackers, 100 calorie Chips Ahoy, Hazelnut creamer, Swiss Miss No Sugar, coffee. meer...
|
|
2569 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|