Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 26,72g | Eiwit: 154,29g | Kolhy: 199,95g.
Ontbijt: Zaeli Aveia em Flocos GROSSOS, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Lunch: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru. Diner: Berinjela, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frimesa Doce de Leite. Snacks/Andere: Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Frimesa Leite Desnatado, Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Mars Snickers. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanda_dei's Gewicht Geschiedenis
|