|
Gestern 1332 gegessene Kalorien, 2 Std Velo gefahren (total 2125 Kalorien verbrennt) und wieder 1,2 kg mehr!?!?!?!?!?
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 60,47g | Eiwit: 51,87g | Kolhy: 140,49g.
Ontbijt: Cappuccino. Na Ontbijt: Nektarinen, Cappuccino. Lunch: Coop Semmeli, Rispentomaten, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. Na Lunch: Wassermelone. Diner: Cappuccino, Migros Melone Charentais, Coop Prix Garantie Frischkäse, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|