Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2010
|
77,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 34,67g | Eiwit: 116,39g | Kolhy: 349,02g.
Ontbijt: honey, small bagel, whey protein powder. Lunch: honey, jif peanut butter omega, wheat bread. Diner: pasta sauce, spaghetti, asparagus, cream corn. Snacks/Andere: skim milk, special k cereal. meer...
|
|
2640 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 21 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|