Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 82,44g | Eiwit: 63,48g | Kolhy: 218,90g.
Ontbijt: Madu, Chia Seed, Pepaya, Nanas. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Tahu Isi, Bakwan, Bihun Goreng. Diner: ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Sari Roti Roti Isi Coklat, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Nasi Kuning. Snacks/Andere: Piscok, Risoles, Pastel. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 19 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|