Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
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42,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1745 kcal
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Vet: 39,11g | Eiwit: 120,78g | Kolhy: 252,56g.
Ontbijt: Exquisa Fiocchi di Latte, Fragole, Gelsi, Pesca, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Semi di Girasole, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, Limone. Lunch: Pasta Integrale Bio (Iris)🌱, Pasta di Soia Verde (Fior di Loto)🌱, Natura Vera Misto Funghi Surgelato (con Porcini), Marevivo Tonno al Naturale, Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde 🥗, Ponti Aceto di Mele, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Diner: Fiori di Zucca/Zucchina💐, Insalata Mista Verde, Riso Gallo (3 Cereali), Peperoni, Bieta, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Orogel Zucchine a Fette, Salviani Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Insalata Mista Verde, Omega 3, Vivident Fresh Blast, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt. meer...
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1309 kcal
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Activiteit:
Steppen - 20 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Squats - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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