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43.3%
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92,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1650 kcal
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Vet: 74,88g | Eiwit: 149,91g | Kolhy: 85,14g.
Ontbijt: Café, Incarlopsa Jamón Serrano, Minigrill Mini Tostadas de Trigo Extra Finas, Lurpak Fácil de Untar, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Queso de Cabra (Duro), Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Hacendado Hummus, Hacendado Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Hacendado Salteado de Verduras, Pechuga de Pollo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aceitunas Verdes. Diner: Hacendado +Proteínas Batido Plátano. Snacks/Andere: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Hacendado Chocolate 99%, Café con Leche Descremada. meer...
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3004 kcal
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Activiteit:
Roeien - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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Patu23's Gewicht Geschiedenis
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