Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3026 kcal
|
Vet: 147,61g | Eiwit: 122,46g | Kolhy: 304,73g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Gullón Brownie, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Pesca, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Penne Rigate. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Prosciutto Cotto, LD Market Provola Dolce a Fette, Fiori di Zucca Fritti, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Andere: Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Mars Ice Cream. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|