Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 70,37g | Eiwit: 136,12g | Kolhy: 156,89g.
Ontbijt: Healthy Origins Органическая Спирулина, Курага, Сыр Гауда, Кофе. Lunch: Фундук Фундук, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская. Diner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Куриное Филе Вареное, Кукуруза Вареная. Snacks/Andere: Черешня, Малина, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Картофель Отварной. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alekss200672's Gewicht Geschiedenis
|