Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 74,31g | Eiwit: 60,88g | Kolhy: 117,95g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Strawberries , Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Lunch: Spinach, Hellmann's Vegan Mayo, Tesco American Style Mustard, Cucumber (with Peel), Watercress, Smoked Salmon. Diner: Carrots, Cabbage, Tesco Organic Rapeseed Oil, Morrisons Curried Mixed Beans, Tesco Lactose Free Greek Style Natural Yoghurt. Snacks/Andere: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut, Grated Cheddar Cheese, Tesco Scottish Rough Oatcakes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
samravimo's Gewicht Geschiedenis
|