Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 38,88g | Eiwit: 71,39g | Kolhy: 112,68g.
Ontbijt: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Wickbold Pão Integral, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Escarola, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. Diner: Alface Americana, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. Snacks/Andere: Do Bem Suco de Maçã Integral, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Morangos. meer...
|
|
1487 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 40 minuten, Google Fit - 21 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnaAngelica2000's Gewicht Geschiedenis
|